inhale · exhale
Private Pilates Studio · 강남

호흡으로 시작하는 정렬.

무리한 동작이 아니라, 바른 호흡과 정렬에서. SÓLE는 한 사람의 몸에 집중하는 프라이빗 필라테스 스튜디오입니다.

호흡 Breath정렬 Alignment코어 Core균형 Balance호흡 Breath정렬 Alignment코어 Core균형 Balance
Our Philosophy

몸은 억지로 바뀌지 않습니다.

SÓLE는 빠른 결과보다 오래가는 몸을 지향합니다. 강사가 한 사람의 호흡과 골격을 직접 보고, 그날의 컨디션에 맞춰 동작을 설계합니다.

처음 오신 분도 부담 없이. 운동이 처음이거나, 통증이 있거나, 출산 후 회복 중이어도 괜찮습니다. 지금의 몸에서 시작합니다.

1:1
개인 맞춤 레슨
3명
그룹 최대 정원
8년+
강사 평균 경력
a body
that lasts
📷 실제 스튜디오 내부 사진이 들어갑니다
Programs

목적에 맞는 세 가지 길.

01

1:1 개인 레슨

강사와 1:1로 진행하는 완전 맞춤 수업. 체형 분석부터 통증 케어까지 가장 빠르고 정확하게.

50분리포머 · 매트
02

2:1 듀엣 레슨

둘이 함께하는 프라이빗 수업. 지인·가족과 등록해 개인 케어와 동기부여를 동시에.

50분2인 전용
03

3:1 그룹 레슨

최대 3인 소규모. 합리적인 비용으로 꾸준히. 정원이 적어 강사의 눈이 끝까지 닿습니다.

50분3인 정원
2,400+
누적 수업 시간
96%
재등록률
5
정품 리포머 기구
7시–22시
평일 운영 시간
Weekly Schedule

이번 주 수업 시간표.

그룹 수업은 선착순 예약제로 운영됩니다. 개인·듀엣 레슨은 별도 시간 조율 가능합니다.

1:1 개인 레슨
2:1 듀엣 레슨
3:1 그룹 레슨
시간
07:00
모닝 코어
그룹 · 50분
2자리 남음
모닝 코어
그룹 · 50분
예약 가능
모닝 코어
그룹 · 50분
예약 가능
09:00
개인 레슨
1:1 · 50분
예약 가능
개인 레슨
1:1 · 50분
예약 가능
개인 레슨
1:1 · 50분
1자리 남음
개인 레슨
1:1 · 50분
예약 가능
개인 레슨
1:1 · 50분
예약 가능
듀엣 레슨
2:1 · 50분
예약 가능
듀엣 레슨
2:1 · 50분
예약 가능
10:30
리포머 베이직
그룹 · 50분
예약 가능
리포머 베이직
그룹 · 50분
예약 가능
리포머 베이직
그룹 · 50분
마감
리포머 베이직
그룹 · 50분
예약 가능
리포머 베이직
그룹 · 50분
예약 가능
주말 플로우
그룹 · 60분
1자리 남음
13:00
코어 & 스트레칭
그룹 · 50분
1자리 남음
코어 & 스트레칭
그룹 · 50분
예약 가능
코어 & 스트레칭
그룹 · 50분
예약 가능
개인 레슨
1:1 · 50분
예약 가능
주말 듀엣
2:1 · 50분
예약 가능
17:00
듀엣 레슨
2:1 · 50분
예약 가능
듀엣 레슨
2:1 · 50분
1자리 남음
듀엣 레슨
2:1 · 50분
예약 가능
듀엣 레슨
2:1 · 50분
예약 가능
듀엣 레슨
2:1 · 50분
예약 가능
19:00
애프터워크 플로우
그룹 · 50분
대기 접수
애프터워크 플로우
그룹 · 50분
1자리 남음
애프터워크 플로우
그룹 · 50분
대기 접수
애프터워크 플로우
그룹 · 50분
2자리 남음
애프터워크 플로우
그룹 · 50분
대기 접수
20:30
딥 릴리즈
그룹 · 50분
예약 가능
딥 릴리즈
그룹 · 50분
예약 가능
딥 릴리즈
그룹 · 50분
1자리 남음
딥 릴리즈
그룹 · 50분
예약 가능
딥 릴리즈
그룹 · 50분
예약 가능
07:00
모닝 코어
그룹 3:1 · 50분
2자리 남음
09:00
개인 레슨
1:1 · 50분
예약 가능
10:30
리포머 베이직
그룹 3:1 · 50분
예약 가능
13:00
코어 & 스트레칭
그룹 3:1 · 50분
1자리 남음
17:00
듀엣 레슨
2:1 · 50분
예약 가능
19:00
애프터워크 플로우
그룹 3:1 · 50분
대기 접수
20:30
딥 릴리즈
그룹 3:1 · 50분
예약 가능
09:00
개인 레슨
1:1 · 50분
예약 가능
10:30
리포머 베이직
그룹 3:1 · 50분
예약 가능
17:00
듀엣 레슨
2:1 · 50분
1자리 남음
19:00
애프터워크 플로우
그룹 3:1 · 50분
1자리 남음
20:30
딥 릴리즈
그룹 3:1 · 50분
예약 가능
07:00
모닝 코어
그룹 3:1 · 50분
예약 가능
09:00
개인 레슨
1:1 · 50분
1자리 남음
10:30
리포머 베이직
그룹 3:1 · 50분
마감
13:00
코어 & 스트레칭
그룹 3:1 · 50분
예약 가능
17:00
듀엣 레슨
2:1 · 50분
예약 가능
19:00
애프터워크 플로우
그룹 3:1 · 50분
대기 접수
20:30
딥 릴리즈
그룹 3:1 · 50분
1자리 남음
09:00
개인 레슨
1:1 · 50분
예약 가능
10:30
리포머 베이직
그룹 3:1 · 50분
예약 가능
17:00
듀엣 레슨
2:1 · 50분
예약 가능
19:00
애프터워크 플로우
그룹 3:1 · 50분
2자리 남음
20:30
딥 릴리즈
그룹 3:1 · 50분
예약 가능
07:00
모닝 코어
그룹 3:1 · 50분
예약 가능
09:00
개인 레슨
1:1 · 50분
예약 가능
10:30
리포머 베이직
그룹 3:1 · 50분
예약 가능
13:00
코어 & 스트레칭
그룹 3:1 · 50분
예약 가능
17:00
듀엣 레슨
2:1 · 50분
예약 가능
19:00
애프터워크 플로우
그룹 3:1 · 50분
대기 접수
20:30
딥 릴리즈
그룹 3:1 · 50분
예약 가능
09:00
듀엣 레슨
2:1 · 50분
예약 가능
10:30
주말 플로우
그룹 3:1 · 60분
1자리 남음
13:00
개인 레슨
1:1 · 50분
예약 가능
09:00
듀엣 레슨
2:1 · 50분
예약 가능
13:00
주말 듀엣
2:1 · 50분
예약 가능

※ 시간표는 매주 업데이트됩니다. 정확한 예약은 카카오톡 채널로 문의해주세요.

Membership

투명한 수강료.

회차를 늘릴수록 1회당 단가가 낮아집니다. 처음이시라면 체험레슨으로 먼저 경험해보세요.

3:1 Group
그룹 레슨
244,000원 / 4회
1회당 61,000원
3인 소규모 · 가장 합리적인 시작
  • 체험레슨 33,000원
  • 리포머 · 매트 기구
  • 최대 3인 소규모 정원
  • 시간표 내 자유 선택
상담하기
1:1 Best
개인 레슨
264,000원 / 4회
1회당 66,000원
가장 인기 있는 플랜
  • 체험레슨 44,000원 (첫 구매)
  • 체형 분석 · 통증 케어
  • 원하는 강사 지정
  • 원하는 시간 조율 가능
체험 예약
2:1 Duet
듀엣 레슨
198,000원 / 4회 (1인)
1회당 49,500원
2인 전용 · 1인 금액 기준
  • 체험레슨 49,500원
  • 지인·가족과 함께 등록
  • 개인 케어 + 동기부여
  • 강사 지정 가능
예약하기
첫 등록 할인
10%
첫 정규 수강권 구매 시
자동 적용
재등록 혜택
5%
만료 7일 전 재등록 시
추가 1회 증정
지인 추천
1
추천인·피추천인 모두
수업 1회 무료 증정

회원권 안내

구분유효기간1회당 최저 단가양도중도 환불일시 정지
그룹 4회60일61,000원불가법정 기준1회 (30일)
그룹 8회90일58,000원불가법정 기준1회 (30일)
그룹 12회120일54,000원불가법정 기준2회 (각 30일)
개인 4회60일66,000원불가법정 기준1회 (30일)
개인 8회90일62,000원불가법정 기준1회 (30일)
개인 12회120일58,000원불가법정 기준2회 (각 30일)
듀엣 4회60일49,500원불가법정 기준1회 (30일)
듀엣 8회90일47,000원불가법정 기준1회 (30일)
듀엣 12회120일44,000원불가법정 기준2회 (각 30일)

※ 유효기간 내 미사용 잔여 회차는 소멸됩니다. 일시 정지는 부상·입원 등 사유 발생 시 서면 신청 가능합니다.

Studio

공간이 집중을 만듭니다.

SÓLE는 정품 필라테스 기구만을 갖추고, 수업에 필요한 모든 환경을 완비하고 있습니다.

🛏️

Balanced Body 리포머

정품 Balanced Body 리포머 5대. 스프링 강도 조절로 모든 레벨에 대응합니다.

🏗️

캐딜락 (트라페즈 테이블)

재활 및 고급 동작에 사용하는 캐딜락 1대. 1:1 세션에서 활용합니다.

🪑

체어 & 배럴

웬다 체어, 스파인 코렉터, 라더 배럴 등 보조 기구 완비.

🧘

매트 존

독립된 매트 공간. 폼롤러, 마사지볼, 밴드 등 소도구 상시 비치.

🚿

샤워실

개인 샤워 부스 2개. 수건·드라이어·스킨케어 기본품 제공.

👚

탈의실 & 락커

지정 락커와 프라이빗 탈의 공간. 남녀 분리 운영.

웰컴 라운지

수업 전후 휴식 공간. 허브티·생수 무료 제공.

🅿️

주차 안내

건물 지하 주차 가능 (1시간 무료). 대중교통 이용 권장.

SÓLE
📷 강사 프로필 사진이 들어갑니다
Head Trainer
"잘 하는 동작보다, 바르게 호흡하는 것이 먼저입니다."
김서연 · 대표 강사 국제 필라테스 지도자 자격(BASI) · 재활 운동 전문 · 경력 11년
BASI Pilates PMA-CPT 스포츠 재활 1급 산전산후 전문 노인체육지도사 2급
FAQ

자주 묻는 질문.

운동을 전혀 해본 적 없어도 괜찮나요?
+
전혀 문제없습니다. SÓLE는 운동 경험이 없는 분, 오랫동안 쉬셨던 분, 통증이 있는 분 모두를 환영합니다. 첫 수업 전 강사가 1:1로 체형 분석과 기초 호흡법을 안내해드리며, 첫 회부터 무리하지 않도록 강도를 조절합니다.
체험레슨과 정규 레슨은 어떻게 다른가요?
+
체험레슨은 첫 구매 회원을 위한 1회 입문 수업입니다. 약 60분간 체형 분석 → 호흡 교육 → 기초 동작 실습 순으로 진행됩니다. 체험 후 정규 수강권을 결제하시면 체험 금액이 전액 차감됩니다. 체험레슨은 1인 1회만 이용 가능합니다.
수강권 유효기간 내에 다 못 쓰면 어떻게 되나요?
+
유효기간 내 미사용 잔여 회차는 소멸됩니다. 단, 부상·입원·해외 체류 등 불가피한 사유가 있을 경우 서면 신청을 통해 최대 30일 일시 정지가 가능합니다(12회권은 2회). 유효기간 만료 7일 전 재등록 시 5% 할인 혜택도 적용됩니다.
환불은 어떻게 진행되나요?
+
「소비자보호에 관한 법률」 및 「체육시설의 설치·이용에 관한 법률」에 따라 환불됩니다. 이용 개시 전에는 전액 환불, 이용 개시 후에는 잔여 회차 비례 환불에서 위약금 10%를 공제합니다. 구체적인 환불 금액은 하단 소비자 보호 섹션을 참조하거나 스튜디오로 문의해 주세요.
수업 예약 변경·취소는 얼마 전까지 가능한가요?
+
수업 시작 12시간 전까지 카카오톡 채널을 통해 무료로 변경·취소 가능합니다. 12시간 이내 취소 또는 노쇼의 경우 해당 회차가 차감됩니다. 부득이한 사정이 있을 경우 미리 연락 주시면 최대한 협의해 드립니다.
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주소

서울특별시 강남구 테헤란로 00길 00
SÓLE 빌딩 3층

오시는 길

  • 지하철 2호선 · 분당선 선릉역 2번 출구 도보 5분
  • 지하철 2호선 삼성역 5번 출구 도보 8분
  • 버스 간선 146, 341, 360번 테헤란로 정류장 하차
  • 건물 지하 주차장 1시간 무료 (이후 10분당 500원)

영업시간

월요일 – 금요일07:00 – 22:00
토요일09:00 – 17:00
일요일09:00 – 15:00
공휴일별도 공지

연락처

전화: 02-000-0000
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소비자 보호

공정거래위원회 의무 고지

「체육시설의 설치·이용에 관한 법률」 제27조 및 공정거래위원회 고시에 따른 소비자 보호 정보입니다.

항목내용
사업자 정보상호: SÓLE 필라테스 · 대표: 김서연 · 사업자등록번호: 000-00-00000
주소: 서울 강남구 테헤란로 00길 00, 3층
수강권 유효기간4회권 60일 / 8회권 90일 / 12회권 120일 (구매일로부터 기산)
이용 개시 전 환불계약 체결일로부터 14일 이내: 전액 환불
14일 초과 이용 전: 총금액의 10% 위약금 공제 후 환불
이용 개시 후 환불잔여 회차 비례 금액의 10% 위약금 공제 후 환불
예) 8회권 사용 2회 후 → 잔여 6회 금액 × 90% 환불
환불 불가 사유체험레슨(단회성 상품)은 환불 불가 · 수강권 만료 후 잔여 회차 소멸
수강권 양도수강권의 제3자 양도는 불가합니다.
일시 정지부상·입원 등 불가피한 사유에 한해 서면 신청 시 1회(12회권 2회) 최대 30일 일시 정지 가능
분쟁 해결분쟁 발생 시 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 따르며, 한국소비자원에 피해구제를 신청할 수 있습니다. 소비자상담 대표번호: 1372
체육시설업 신고

체육시설 설치·이용에 관한 법률에 따라 강남구청에 신고된 합법 체육시설입니다. 신고번호: 강남-체육-0000호

보증보험 가입

회원 보호를 위해 서울보증보험(SGI)에 체육시설업 보증보험 가입 완료. 가입금액: 3,000만원

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수집된 개인정보는 예약·수업 운영 목적에만 사용되며, 제3자 제공 또는 마케팅 활용 시 별도 동의를 받습니다.

※ 주의사항: 위 환불 규정은 법정 최소 기준이며, 실제 약관은 계약 체결 시 별도 서면으로 교부됩니다. 상기 사업자 정보·신고번호·보험 가입금액은 데모 예시이므로 실제 운영 시 정확한 정보로 교체하세요.

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지금의 몸에서
시작하세요.

첫 방문은 무료 체험으로. 부담 없이 한 번 경험해보고 결정하셔도 좋습니다.

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Location서울 강남구 테헤란로 00길 00
SÓLE 빌딩 3층
Hours평일 07:00–22:00
주말 09:00–17:00
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